TERVETULOA TUTUSTUMAAN KUNTOSALIIMME JA OHJATTUIHIN RYHMÄLIIKUNTATUNTEIHIN.ENSIMMÄINEN KÄYNTIKERTA KUNTOSALILLA TAI RYHMÄLIIKUNTATUNNILLA ON ILMAINEN.

MEILTÄ MYÖS KUNTOSALIOHJAUKSET SINUN TAVOITTEITASI TUKEMAAN. SOITA JA VARAA AIKASI.

MUISTATHAN AINA VARATA PAIKKASI AJANVARAUSJÄRJESTELMÄSTÄMME KAHVAKUULAAN, PUMPPIIN JA SISÄPYÖRÄILYTUNNEILLE, JOTTA VARMISTAT PAIKKASI TUNNILLE!

 

KEVÄÄN AIKATAULU 5.1 ALKAEN.

MA

  • 17.30 FEELFREE
  • 17.30 SISÄPYÖRÄILY ENDURANCE
  • 18.30 SISÄPYÖRÄILY CHALLENGE
  • 18.35 BT PUMPPI
  • 19.35 VOIMAA KÉSKIVARTALOON

TI

  • 18.00 BODYTRIM
  • 18.00 SISÄPYÖRÄILY INTERVAL
  • 19.05 KAHVAKUULA

KE

  • 18.00 BOX & BODY
  • 18.00 SISÄPYÖRÄILY CHALLENGE
  • 19.00 SISÄPYÖRÄILY INTERVAL
  • 19.15 X – TRAINING 45

TO

  • 17.30 ZUMBA
  • 18.00 SISÄPYÖRÄILY ENDURANCE
  • 18.45 TOTALBODY 75

PE

  • 16.30 BT PUMPPI
  • 17.35 RITMOSLATINOS

LA

  • 10.00 KIINTEYTYS
  • 11.15 SISÄPYÖRÄILY WAKE UP

SU

  • 16.30 SISÄPYÖRÄILY ENDURANCE 75
  • 18.00 KAHVAKUULA

 

 

 

OHJAAJA PAIKALLA KUNTOSALILLA MA-TO 16.00-20.00 JA PE 16.00-18.00

Siru-kortilla kulku kuntosalille joka päivä 05-24.00 

VOIMASEMINAARI - kaikille voimaharjoittelusta kiinnostuneille loistava mahdollisuus oppia ja saada intoa omaan harjoitteluun!

Lauantaina 21.3.2015 klo 11.15-14.30

Tule mukaan seminaariin oppimaan voimaharjoittelusta ammattilaisvapaaottelijan Marcus Vänttisen johdolla. Kehonhuoltoon vinkit naprapaatti Sini-Marja Heikkiseltä. Kumpikin osuus pitää sisällään teoriaa ja käytäntöä.

Päivän aikataulu:

klo 11.15-13.15 Voimaharjoittelun ABC

klo 13.30-14.30 Voimaharjoittelijan kehonhuolto   

Seminaarin kokonaishinta 25e. tai erikseen 15e/osuus. Varaa paikkasi ajoissa Body Tonicin henkilökunnalta tai soittamalla puh. 019-523 0 073. Paikkoja rajoitetusti.

 lsetelivirikeseteli

Bodytonic Facebookissa

Bodytonic nyt myös Facebookissa!